拇外翻，可能对于多数人来说比较陌生，其实，它就是人们口中所说的大脚骨。拇外翻的出现不仅对脚部的外观有所影响，同时还会出现疼痛等症状。很多人对拇外翻的症状认识不足，往往导致这种骨骼畸形病未能得到及时治疗。下面我们就来看看拇外翻的症状及平时要注意的一些事项。拇外翻的症状好发于成年人，有遗传因素者，青年时即可发生，老年时，由于足内收力减弱，拇外翻常可加重。女性多于男性。
拇外翻症状最多为拇囊炎，疼痛，正常人拇趾长轴与第1跖骨长轴形成夹角，外形测量为15°～25°，称为生理性拇外翻角。在临床上应以拇外翻超过25°，挤压第2趾，第1跖骨头处有拇囊炎疼痛者，才可诊断为拇外翻。
疼痛是主要的症状，也是治疗的主要依据。疼痛主要来自第1跖骨头内侧，步行时疼痛加重，有些患者第2、3跖骨跖面的胼胝疼痛。值得注意的是畸形与疼痛并不成正比，有的畸形很明显，但不痛，再者第2、3趾锤状趾及其胼胝痛，也是重要体征。预防拇外翻要注意的事项1、不要忽视足部疼痛，它并非由单纯的劳累引起，一旦出现足部疼痛，要请医师诊治。
2、尽量少穿高跟鞋，选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
3、建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。
4、一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。
5、睡前用热水泡脚，给脚部做适当的按摩，以缓解脚部疲劳。
