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防糖尿病足要注意生活细节

作者:佚名信息来源:温州东华医院发布时间:2020-5-19 14:47:53

  首先,预防糖尿病足控制血糖是关键,也是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段。其次,患者自我早期发现很重要,还应注意调整饮食,多食富含维生素和纤维素的食物。

  此外,要细心呵护双足,注意生活细节。包括:

  (1)洗脚,每天用温水清洗双脚,使用柔性肥皂,避免刺激;洗前要用手或温度计试温,防止水温过高,烫伤双脚;足部干燥者可以使用滋润乳液等护肤,以防止皮肤干燥、皲裂。

  (2)避免烫伤。由于糖尿病患者常因足部皮肤感觉异常而无法判断温度的高低,因此,在寒冬季节糖尿病患者不要在火炉边暖脚,不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等。

  (3)经常检查双脚,在明亮处检查足部及趾间,并用镜子检查足底,注意是否有鸡眼、胼胝、脚气、皮肤裂伤、水疱、血疱、红肿等,一旦发现以上情况,要积极治疗。

  (4)穿着舒适的鞋袜。选鞋要注意鞋头宽大、柔软、透气性好、尺码适宜,袜子要注意吸水性、透气性良好,同时袜子要及时清洗,保持清洁。

  (5)正确修剪脚趾甲。最好选择在洗脚后趾甲较软时修剪,不宜修剪得太短、太接近皮肤。

  (6)坚持足部运动,可以改善下肢血液循环,预防足部病变的发生。患者每天应坚持足部运动30~60分钟。

  (7)及时处理足部伤口,及时就医不拖延。

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