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【温州都市报】冬季,糖友勿用热水袋暖脚做好足部保养可预防糖尿病足

作者:佚名信息来源:温州东华医院发布时间:2016-12-5 16:24:50

 

  糖尿病人的脚特别容易发生血管和神经病变,冬季天冷尤其要注意。若糖尿病并发神经病变,患者轻微的外伤就能迅速导致溃疡、感染和坏疽,以致最终不得不截肢。据统计,糖尿病人下肢截肢率为正常人的15倍。所以,糖友平时要注意保养足部,出现皮损、溃疡、鸡眼,不要私自用药包扎,最好让专业医师处理。   如何预防糖尿病足的发生?温州东华医院(原温州手足外科医院)创面修复科主任徐宝成日前介绍,注意保养足部能降低糖尿病足发病率,糖友要注意以下几点:

  1.积极、平稳控制血糖。保持血糖在一个稳定水平,是预防糖尿病足乃至其他并发症的关键。糖友平时除了定期服药、打胰岛素,还要定期测血糖,看看是否需要调整治疗方案。


  2. 每日用温水洗脚。洗脚水的温度以35℃~40℃为宜,时间不超过20分钟。洗完脚后要小心擦干,并抹上含有凡士林、硅油等保湿成分的润肤露。


  3.不使用热水袋暖脚。糖尿病人特别是病史比较长的,下肢感知温度的能力有所下降,无法正确感知热水袋的温度,甚至发生烫伤、烧伤等事故。所以,糖友脚冷可以穿袜子、盖毯子,尽量不用热水袋暖脚。


  4. 每天做些促进足部血液循环的小动作。足底有许多保健穴位,适当按摩和刺激可以促进足部的血液循环。糖友可以每天晚上临睡前用手敲击脚底,搓揉脚趾,或者平卧床上做骑自行车的动作。


  5. 每日给双脚做个小“体检”。每天洗完脚后,看看双脚有无红肿、皲裂、水疱、鸡眼、变形等,发现异常要及时到内分泌科请专业医生处理。


  特约指导:温州东华医院(原温州手足外科医院)创面修复科主任徐宝成

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